Vikten i morse
Minus sen sist: 1,7kg
Minus totalt: 5,1kg
Kvar till målet: 4,9kg
Inte lika mycke minus som förra veckan, då va de ju även massa vätska, så jag känner mig nöjd den här veckan oxå. Jag har ju trots allt gått ner hälfen av målet på nästan två veckor!
/Anna
Minus totalt: 5,1kg
Kvar till målet: 4,9kg
Inte lika mycke minus som förra veckan, då va de ju även massa vätska, så jag känner mig nöjd den här veckan oxå. Jag har ju trots allt gått ner hälfen av målet på nästan två veckor!
/Anna
-3,4kg
Vägde mig imorse eftersom de är fredag i dag och vågen visade 3,4 kg minus totalt, och 3,1 kg om man skulle räkna från i måndags. Så de får jag väl va nöjd med, de har ju trots allt inte ens gått en vecka än.
/Anna
/Anna
Mitt mål
S- 10 kilo är målet jag fokuserar på just nu.
M- Det är kilon de handlar om så de är mätbart.
A- Jag har accepterat mitt eget mål och känner mig mer laddad och peppad än jag nånsin gjort inför en viktnedgång. Jag har fullt stöd från min sambo som är den viktigaste för mig att ha stöd ifrån.
R- Jag tycker nog att mitt mål är realistiskt och tror att jag kommer klara det.
T- Målet ska vara klart till vecka 28, eller helst fredagen 3 juli då min sambo går på semester.
Jag vill ju gå ner mycke mer än 10 kilo, men de är 10 kilo som är målet nu. Och sen kommer jag fortsätta fokusera på 10 kilo i taget. Jag har även mindre mål att uppnå, som tex att komma i flera olika jeans vartefter, att komma ner under vissa streck och nivåer både när de gäller kilogram och BMI.
10 kilo är väl egentligen ganska mycke att gå ner på två månader, men jag tror att jag kommer att klara de eftersom jag har mycke att ta av och man brukar gå ner mycke direkt i början då.
Jag kommer att räkna den tappade vikten från min maxvikt jag vägde för ett par veckor sen och mina vägdagar kommer jag ha på fredagar. Men mina kilon eller mitt BMI är inget som jag känner för att skriva ut just nu. Kanske gör jag de sen när jag har kommit en bit på vägen.
Mitt första lilla minimål, som egentligen inte alls har med nåt kroppsligt eller mätbart att göra, är att jag ska unna mig en bukett fina blommer till helgen för att jag är så duktig! De ser jag framemot jättemycke just nu.
//Anna
M- Det är kilon de handlar om så de är mätbart.
A- Jag har accepterat mitt eget mål och känner mig mer laddad och peppad än jag nånsin gjort inför en viktnedgång. Jag har fullt stöd från min sambo som är den viktigaste för mig att ha stöd ifrån.
R- Jag tycker nog att mitt mål är realistiskt och tror att jag kommer klara det.
T- Målet ska vara klart till vecka 28, eller helst fredagen 3 juli då min sambo går på semester.
Jag vill ju gå ner mycke mer än 10 kilo, men de är 10 kilo som är målet nu. Och sen kommer jag fortsätta fokusera på 10 kilo i taget. Jag har även mindre mål att uppnå, som tex att komma i flera olika jeans vartefter, att komma ner under vissa streck och nivåer både när de gäller kilogram och BMI.
10 kilo är väl egentligen ganska mycke att gå ner på två månader, men jag tror att jag kommer att klara de eftersom jag har mycke att ta av och man brukar gå ner mycke direkt i början då.
Jag kommer att räkna den tappade vikten från min maxvikt jag vägde för ett par veckor sen och mina vägdagar kommer jag ha på fredagar. Men mina kilon eller mitt BMI är inget som jag känner för att skriva ut just nu. Kanske gör jag de sen när jag har kommit en bit på vägen.
Mitt första lilla minimål, som egentligen inte alls har med nåt kroppsligt eller mätbart att göra, är att jag ska unna mig en bukett fina blommer till helgen för att jag är så duktig! De ser jag framemot jättemycke just nu.
//Anna
