Hej!

Jag heter Therese och pluggar som Anna berättat i sitt inlägg, till hälsovägledare. Mina "hjärtefrågor" är mental träning, massage, kost och motion.

Jag "jobbar" redan nu vid sidan om utbildniningen inom dessa områden. Tex har jag har tidigare coachat en annan kompis att gå ner 10-15 kg genom sundare kostvanor och mer motion. Håller även på att utforma ett coachingprogram på distans menat som en "kurs"/självhjälpsprogram till bättre självförtroende.


Denna gång har Anna själv valt vilken mat hon vill äta - enligt GI-metoden. Så jag kommer mest att koncentrera mig på att utforma motionsprogram åt henne, och finnas som mentor, motivator och stöd på vägen. :)


Jag hoppas att denna blogg kan vara en inspirationskälla till andra som också vill ändra sina vanor till att bli sundare.
  Hör gärna av er om ni har funderingar, eller vill ha ett eget coachingprogram från mig. (Jag jobbar också med kostprogram - även för vegetarianer/veganer samt för personer med födoämnersallergier/intoleranser.)


Läs mer om mig och vad jag sysslar med på  min hemsida: www.thereseblom.com


Avslutar detta inlägg med att önska Anna Lycka Till!
  Med vilja och motivation kommer man långt, och jag är övertygad om att hon kan lyckas! :)

//Therese